衛教園區
口腔衛生保健常識-使用牙線的正確方法
2019.09.22

?牙線是什麼?

?使用牙線會不會使牙縫越來越大?

?牙線和縫衣線有何不同?


縫衣服的線是圓線,較硬,會使牙縫越來越大。

而牙線是由多股細線連結在一起,形成一條扁線,容易通過牙齒鄰接面,不會傷害牙齦也不會使牙縫變大。

 

          ?  刷牙無法完全清除牙縫間的齒垢,必須搭配使用牙線才能徹底清除乾淨。


✒️ 如何使用牙線

 

1️⃣ 先取出大約30公分長之牙線。

2️⃣ 將線的兩端分別纏繞於兩手中指上,中間留約7-10公分長,利用兩手的食指與拇指拉緊牙線。

3️⃣ 將牙線放在兩顆牙齒之間,輕輕內外拉動使牙線滑入牙縫,輕伸到牙齦邊緣。

             ❗  注意滑入牙縫時不可太過用力,以免傷害牙齦

4️⃣ 將牙線緊貼牙齒鄰接面,像咬合面方向上下摩擦五到六次,以清除牙縫間的牙垢。

             ❗  注意每個牙縫都要清潔到喔,當牙線不潔時請更換

5️⃣ 牙線使用完畢後再漱口或刷牙,把殘渣清除乾淨。


要保持牙齒清潔乾淨,最好飯後使用牙線並刷牙

記得晚上睡覺前一定要使用牙線並徹底刷牙,以確保牙齒健康美麗。